A maioria das pessoas, atualmente, possui algum grau de frustração com seus trabalhos. E um dos grande motivos para isso, é porque não investiram tempo mapeando seus talentos. Conhecer o conjunto de capacidades e habilidades que já possui e saber onde e como aplicar na sua vida profissional requer Autoconhecimento e observação diária.
A rotina acelerada em que vivemos, sempre correndo de um lado para outro, sendo bombardeados por um grande volume de informações faz com que você ligue um piloto automático, acabando sem consciência daquilo que faz bem, das competências e dos talentos que possui.
E como consequência, você trabalha em empregos que não trazem a realização profissional que tanto almeja. E, caso seja demitido, corre grande risco de pegar o próximo emprego sem parar para refletir no que ou onde realmente gostaria de trabalhar.
Como descobrir meus Talentos?
Você precisa se reconectar consigo mesmo. O início de tudo é a despoluição do seu meio interno. O que isso significa? Ao longo de sua vida, você foi adquirindo e acumulando competências e habilidades. Mas também foi colecionando um conjunto de idéias, medos, crenças e preconceitos. Sua visão de mundo atual é formada por isso tudo, junto e misturado.
Então o primeiro passo é separar o joio do trigo.
Algumas de suas principais crenças surgiram e se estruturaram na 1ª infância, até cerca dos 7 anos, tanto as positivas quanto as limitantes. Acontecimentos posteriores foram modificando-as (não conheço nenhum adulto que ainda acredite em Papai Noel), mas algumas delas continuam vivas e presentes com a mesma emoção e significado que adquiriram no momento da sua formação.
Por isso adultos, mesmo os mais bem-sucedidos ou com a vida afetiva estável, podem, de repente, se deparar com situações aparentemente simples com as quais lidam mal, “como se fossem crianças”. Exemplos comuns disso são o medo desproporcional de falar em público ou aquele sentimento de ciúme que não tem qualquer fundamento (e o dono da emoção sabe disso).
Por isso, antes de continuar, você deve investigar se existe alguma crença limitante e auto-sabotadora antes de continuar. Neste artigo eu coloquei algumas dicas para te ajudar. Ok, voltando ao mapeamento de suas competências e talentos.
Como citei antes, devido a correria diária, raramente você tira alguns momentos para escutar seu coração. Então uma das mais poderosas técnicas para descobrir seu propósito é até bem simples.
Nas próximas férias ou feriadão prolongado faça uma viagem para um lugar afastado de onde você vive, de forma que você não possa ser interrompido e não sofra influência externa. Se possível, vá sozinho. Escolha um lugar com características que te atraiam naturalmente, como uma praia mais deserta ou um sítio na serra.
Desligue-se dos seus parceiros inseparáveis (internet, celular, etc). Permita-se entrar em contato com seu Eu interior. As respostas já estão dentro de você, só que existem tantas camadas de ruído que você não consegue acessá-las.
Se não for possível viajar, pelo menos separe algum tempo (1 ou 2h) por dia, para ficar sozinho e poder refletir e responder as perguntas abaixo. Lembre-se de que as respostas já estão dentro de você, só que existem tantas camadas de ruído que você não consegue acessá-las.
Exercício 1 – a “Regressão Consciente”
a) Comece relembrando a sua infância dos 5 aos 10 anos. O que você queria ser nesse período? O que você respondia quando te perguntavam o que você queria ser quando crescesse? Quais eram suas brincadeiras preferidas? E por que? Vá anotando todas as percepções que chegarem a você.
b) E dos 10 aos 18 anos? Quais profissões passavam pelo seu imaginário nesse período?
c) Analise agora sua escolha profissional para o Vestibular. Procure descobrir quais foram as motivações que te influenciaram. Pressões da família? Questões financeiras? Profissões da “moda”?
d) Agora relembre o período da faculdade e suas decisões profissionais até o momento. Quais são as habilidades ou talentos que foram desenvolvidos por você?
Mesmo que seja difícil relembrar, faça um esforço, pergunte aos seus pais ou parentes que viram você crescer. Essas reflexões podem te ajudar a reconhecer a origem dos seus questionamentos profissionais atuais.
Exercício 2 – Paixões e Talentos atuais
Agora você chegou ao momento atual. Vamos investigar as paixões e os talentos que você utiliza nos dias de hoje. Lembre-se que talento é aquela capacidade de fazer algo de maneira fácil e profundamente sem a necessidade de gastar muita energia. E, na maioria das vezes, eles estão escondidos em alguma atividade que somos apaixonados em realizar, como hobbies ou esportes.
Aqui se você encontrar alguma dificuldade, pode pedir ajuda para amigos e colegas de trabalho, pois é comum os outros verem talentos que passam despercebidos por nós mesmos. Esses talentos naturais podem ser boa comunicação, organização, empatia, um olhar detalhista, um grande senso de humor, a capacidade de se concentrar intensamente.
Responda as seguintes perguntas:
a) Quais são seus hobbies? Quais são as atividades que você adora fazer, ficando completamente focado e sem perceber o tempo passar? Aquelas coisas pelas quais as pessoas te elogiam, mesmo que você não concorde muito.
b) Olhando para os livros em sua estante, algum assunto se sobressai? O que você lê nas horas vagas? Quais são as primeiras notícias que você lê em jornais e revistas? E nas mídias sociais? Quais são os assuntos que sempre te chamam a atenção?
d) Para quais problemas as pessoas pedem sua ajuda? Por exemplo: Organizar papéis e arquivos? Planejar e organizar eventos? Ser voluntário em eventos beneficentes? Ensinar as pessoas? Outra?
e) O que seus amigos e parentes costumam dizer que você faz bem, mesmo que você não concorde?
f) O que seu coração diz que você devia estar fazendo da sua vida?
Exercício 3 – Observando a Rotina
A essa altura você já deve ter uma lista das suas paixões, talentos e motivações. Talvez até já tenha algumas sacadas ou insights sobre o que deve fazer ou onde aplicar isso tudo. As próximas perguntas devem ser respondidas durante sua rotina habitual. A partir desse momento, você deve olhar o seu dia a dia com uma visão diferente.
Você deve ficar presente e aumentar o foco em cada uma das situações que você vive para perceber aquelas atividades que você realiza com competência e sem esforço. Ou aquelas tarefas em que perde a noção do tempo, pelo puro prazer da atividade.
Assim conseguirá perceber e sentir melhor como as coisas se desenrolam, as sensações que provocam e as consequências que geram.
a) Como eu me sinto ao começar o meu dia?
b) Por que eu estou nesse emprego?
c) Como eu me sinto quando estou fazendo um trabalho que eu detesto?
d) Como eu me sinto quando estou fazendo um trabalho que amo?
e) O que eu faço bem no meu trabalho atual? Pelo que eu sou bem avaliado/a?
f) Qual é a parte preferida do meu atual trabalho?
g) Sempre que realizar uma tarefa em que não viu a hora passar e que deixou você muito empolgado, anote o seguinte:
O que você realizou? (TAREFA)
Observou que é bom em…
Aprendeu que gosta de…
Aprendeu que não gosta de…
Crie o hábito de vivenciar, de fato, cada etapa do seu dia a dia – seja uma reunião, a conversa com um amigo, a hora de buscar os filhos na escola. Esteja o mais atento possível ao que está acontecendo naquele momento à sua volta.
É importante você observar como se sente durante as atividades diárias. Se você chegou nesse ponto de questionamentos profissionais tão profundos é porque algo aconteceu ou está acontecendo com sua vida profissional. Provavelmente você está frustrado ou insatisfeito com sua carreira ou emprego.
Mapear seus talentos e competências é uma importante etapa na sua busca por um Propósito que traga mais realização à sua vida. Ou pelo menos, por um emprego que te dê mais satisfação e alegria.
E Você sabia que no momento em que você começa a focar sua energia e atenção para encontrar o seu Propósito, alguns sinais sutis começam a aparecer em seu caminho? Pode ser uma idéia fixa que não sai da cabeça, oportunidades que aparecem, pessoas comentando sobre algo, pessoas-chave surgindo na sua vida….
São as chamadas “coincidências” ou “sincronicidades”. Eu costumo dizer que quando você se move, com dedicação e energia, em direção ao seu objetivo ou sonho, ele também se move em sua direção.
Até mesmo uma demissão inesperada pode ser o sinal da vida, do Universo, ou do que quer que você acredite, para que você repense suas escolhas profissionais e acerte o rumo de sua vida e carreira em direção a algo que traga mais realização e propósito para sua vida.
Por definição, nos momentos que você está exercitando seus talentos e competências, através do seu Propósito de Vida, você se sente eufórico, animado, feliz e vivo. Sua fala estará vibrante e seus olhos irão brilhar de tal forma que será impossível as pessoas ao seu redor não prestarem atenção e comentar.
Você acha que vale a pena investir tempo e energia para descobrir o que você REALMENTE gostaria de estar fazendo, descobrir qual o seu Propósito de Vida, e incluir esses sentimentos no seu dia a dia?
Então FAÇA. Acredite. Você pode.
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